خواص و مصارف گواوا:

گواوا در تولید مربا، شربت، سس، دسر، آبنبات، انواع نوشیدنی، ژله، مارمالاد و… مورد استفاده قرار می گیرد.

گواوا منبعی غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان می باشد، البته ارقام مختلف گواوا از نظر خواص با یکدیگر متفاوت هستند.

گواوا دارای ویتامین A، فلاونوئیدها مانند بتا کاروتن، لیکوپن، لووتیان و کریپتوکسانتین می باشد.

مطالعات نشان می دهد که لیکوپن در گلابی صورتی از آسیب های پوستی اشعه UV جلوگیری می کند و از سرطان پروستات محافظت می کند.

گواوا همچنین غنی از پتاسیم بوده و منبعی از ویتامین B پیچیده مانند پانتوتنیک اسید، نیاسین، ویتامین B6 (پیریدوکسین)، ویتامین E و K و همچنین مواد معدنی مانند منیزیم، مس و منگنز است

این میوه خاصیت زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله کمک به تنظیم سطح قند خون، تنظیم فشار خون و درمان اسهال، تقویت سیستم ایمنی و سیستم گوارش و کمک به کاهش وزن.سرطان بهبود سلامت پوست، درمان سرفه و سرماخوردگی، اسهال خونی و جبران کمبود ویتامین C، از دیگر خواص گواوا است. گواوا به‌خاطر داشتن موادمعدنی و ویتامین ها، به بالا بردن انرژی نیز کمک می کند.

برخی از خواص گواوا را در زیر نام برده ایم:

• استفاده از جوشانده برگ ها و پوست میوه به عنوان دارویی ضد اسهال

• جوشانده پوست خشک آن برای درمان درد معده استفاده می شود

• تقویت و ضدعفونی کردن سیستم گوارشی

• از برگ های آن به عنوان ضمادی برای جلوگیری از خونریزی استفاده می شود

• منبع عالی فیبر بوده که برای درمان یبوست مفید است و باعث کاهش وزن می شود

• میوه کاملا رسیده و خشک شده آن برای درمان اسهال خونی استفاده می‌شود.

• عصاره برگ برای سرما خوردگی و درمان سرفه و نرم کردن سینه کاربرد دارد

• برگ های این درخت به صورت چای دم می شود و از دم کرده آن برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن بهره می برند

• برگ های آن برای درمان دیابت و کنترل قند خون کارایی دارد

• به دلیل وجود ویتامین A، گواوا به عنوان یک تقویت کننده برای سلامتی بینایی شناخته شده است

• محافظت بدن در مقابل سرطان

• گواوا علاوه بر آنتی اکسیدان ها حاوی فیبر است که مانع سرطان روده بزرگ می شود

• گواوا غنی از منگنز بوده که به بدن کمک می کند دیگر مواد مغذی مهم را از مواد غذایی که می خوریم جذب کنیم

• از آنجا که گواوا حاوی حدود ۸۰٪ آب است، از پوست مان محافظت می کند

• میوه گواوا حاوی ۴ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال است

• گواوا همچنین به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) کمک می کند